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Départ en retraite : comment résister au stress

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Les psychologues considèrent la retraite comme l’un des événements les plus stressants de l’existence, explique L'Express.

Une échelle d'évaluation mise au point en 1967 par deux psychiatres américains situe en effet la retraite en 10e position des événements les plus stressants, après le divorce et la prison mais avant la grossesse. Comment calmer ce stress ? Le magazine conseille notamment, pour se préparer au mieux à la cessation d’activité, de procéder à un bilan de sa situation financière mais aussi de faire des projets pour cette nouvelle vie.

Crédit photo : Gaudilab - Fotolia

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